Dia Mundial da Saúde

No dia 07 de abril comemora-se o Dia Mundial da Saúde, data criada em 1948 pela Assembléia Mundial da Saúde que tem como objetivo conscientizar a população a respeito da qualidade de vida e dos diferentes fatores que afetam a saúde populacional. Essa data foi estabelecida para coincidir com a data de fundação da Organização Mundial da Saúde.

Todos os anos campanhas são realizadas a respeito de um tema diretamente relacionado com a saúde. Essas ações são importantes para que a população aprenda a se cuidar e informe-se sobre seus direitos quando o assunto é promoção da saúde.

Esse ano de 2017, a OMS escolheu o assunto depressão, transtorno que pode afetar pessoas de qualquer idade em qualquer etapa da vida. A iniciativa reforça que existem formas de prevenir a depressão e também de tratá-la, considerando que ela pode levar a graves conseqüências.

Conversar abertamente sobre depressão é o primeiro passo para entender melhor o assunto e reduzir o estigma associado a ele. Assim, cada vez mais pessoas poderão procurar ajuda.

A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, entre os sintomas, há presença de tristeza, pessimismo, baixa autoestima, que aparecem com freqüência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.

Para evitar a depressão pequenas atitudes são de extrema valia, como Exercícios físicos diários, Técnicas de relaxamento, Lazer, Qualidade de sono, Alimentação saudável e balanceada.

Você sabia?

• Estima-se que 350 milhões de pessoas de todas as idades sofrem com esse transtorno.
• Depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma muito importante para a carga global de doenças.
• Mais mulheres são afetadas pela depressão que os homens.
• Existem vários tratamentos eficazes para depressão.